Førstehjælpskursus

Dette projekt skal afhjælpe søvnproblemer hos patienter med depression. Problemer med dårlig søvn findes hos næsten alle, der lider af en depression, og tyder på at udgøre en selvstændig faktor i forhold til at fastholde en depression eller øge risikoen for tilbagefald. Sovemedicin, som mange behandles med, er vanedannende og mister sin virkning over tid. Kognitiv adfærdsterapi har vist gode resultater mod søvnløshed i almindelighed. Dette projekt vil i et lodtrækningsforsøg undersøge, om et særligt tilpasset kognitivt adfærdsterapeutisk program i tillæg til almindelig depressionsbehandling virker mod både depression og søvnproblemer. Programmet indebærer fx, at deltagerne lærer redskaber til at håndtere negative tanker vedrørende søvnproblemer, og de skal stå op samme tid hver dag og i øvrigt forlade soveværelset, hvis de ikke kan sove. Effekten vil blive målt på depressive symptomer og søvn. TrygFonden har tidligere støttet et projekt om forbedring af søvnmønsteret hos patienter, der var indlagt med depression. Dette projekt er målrettet ambulante patienter og afprøver en anden behandlingsstrategi.